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婚宴如何千杯不醉

编辑:广州爱永恒婚庆策划公司  时间:2012/04/07  字号:
摘要:婚宴如何千杯不醉
    1、喝一杯牛奶,可预防胃炎和脱水症。喝加糖或蜂蜜的牛奶,既可促进乙醇分解,又能保护胃黏膜。
    2、适量喝淡盐水或补盐液,防止由于脱水会使体内盐分丢失。
    3、吃油质食物,如肥肉、蹄膀等,脂肪不易消化,可以保护胃部,防止酒精渗透,还可以使乙醇在体内吸收时间延长。
    4、不要空腹饮酒,酒精吸收快,人容易喝醉。
    1、不要喝冰水、柠檬水等刺激性的饮料,会抵消牛奶的护胃功效。
    2、不要和碳酸饮料如可乐等一起喝,二氧化碳会加快身体吸收酒精的速度。
    3、不可一饮而尽,应分成几口喝。血液中乙醇浓度上升慢,不易喝醉。
    4、最佳佐餐:牛肉、鸡肉、鱼以及其他动物性食品和大豆制品中,含大量蛋氨酸和胆碱,增强肝脏分解酒精的能力。猪肝,补充因喝酒而丢失的维生素B。绿叶蔬菜,中和酒和肉的酸性,抗氧化剂和维生素可保护肝脏。
    5、忌吃咸鱼、熏肠、腊肉,含有大量色素与亚硝胺,在体内与酒精反应后,不仅伤害肝脏,而且会损害口腔与食道黏膜,甚至诱发癌症。
    6、喝啤酒忌吃烧烤食品,同属高嘌呤食物,将使患痛风的风险大增。
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